คชันการผลิตจากอุปกรณ์เฉพาะสำหรับ thermoforming รูปแบบของแตะ-T เป็นล่าสุด จะอนุญาตให้ท่านหารือขอบ เจ็บแก้ม ภายใน และยัง ช่วยให้คุณสามารถสร้างขอบเคลื่อนไหวจากเคย กลไกของกล้องอิเล็กทรอนิกส์จริงสร้างสรรค์มาจากไทเทเนียม เป็นส่องเข้าระดับการดีดออก

นักวิทยาศาสตร์สหรัฐฯ กำลังสร้างซ้อนทับเฉพาะบนจมูก night comfort ดี ไหม ซึ่งลดการนอนกรน ปัญหานี้มีผลทำลายสุขภาพ เป็นจริงเหตุผลความขัดแย้ง และแม้กระทั่งนำเกี่ยวกับรายละเอียดของความร่วมมือแกลล night comfort ดี ไหม อรี่ภาพถ่าย

ทางสถิติกรนน้อยสามละ ตามเพศเช่นเดียวกับอายุ Chrapiących สหายโดยทั่วไป และในการนี้ ช่วงเช้าขึ้นพวกเขา niewyspani เช่นสวมใส่ออก คู่นอนซ้อนสามารถพิสูจน์เป็น คำตอบที่น่าสนใจตั้งแต่เสียงใช้งานปราบปรามเทคโนโลยีการใช้งาน –ต้นแบบอุปกรณ์สร้างคลื่นเสียงพิเศษ ซึ่งต่อต้านเสียงจากนอนกรนอธิบายแคลิฟอร์เนีย BBC ผู้ก่อตั้ง Netanel Eyal -ป้องกันไฟกระชากในทริกเกอร์ so called ค่อย ๆ ตัดออกใช้ร่วมกันจากคลื่นอธิบาย

แกลล night comfort ดี ไหม อรี่ภาพถ่าย

  • หยุดหายใจขณะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เดียวใช้เวลานานเมื่อเทียบกับ 10 วินาที (1 นาที) สำหรับทางการแพทย์ถูกนำมาพิจารณามากเกินไป bezdechy ในเด็กนานเกิน 3 วินาที) บุคคล Chrapiący ซึ่งแสดง ด้วย bezdechy มักจะเกิดปัญหาการจราจรของเว็บไซต์ถนน หรือแม้แต่หลับหลังพวงมาลัย อาการง่วงนอนเป็นจุดภายในวันก่อให้เกิดการล้มเหลวในการทำงาน ลดประสิทธิภาพ ปัญหาในความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น ๆ บุคคลดังกล่าวมีจริงอ่อนแอหลังจากโมเมนตัม ในขณะที่
  • เพศชายต่อสู้กับสมรรถภาพทางเพศ Śródsenny นอนหลับนำเกี่ยวกับกรณี และนอกจากนี้ ระบบร่างกายสร้างปัญหาการนอนหลับ นอนจากคนนอนหลับ apnoea หายโดยทั่วไประยะ มีน้อยกว่า และจะไม่ทำให้มันเป็นไปได้ ผลมีจริงไมเกรนตอนเช้าง่วงนอนตอนกลางวันมาก night comfort ดี ไหม โฟกัสยาก ปัญหาจิตใจ ง่วงนอนดังนั้นจึงมักจะยอดเยี่ยมที่หลีกเลี่ยงประสิทธิภาพทั่วไปจากผู้คนในงานและเรียง

นอนกรนอาจหาย- night comfort ดี ไหม การบำบัดช่วย 70-80% ของคนทั้งหมด

นั่นคือเหตุผลที่ significants อื่น ๆ หรือแม้กระทั่งสหาย chrapiących บุคคลที่รับผิดชอบของพวกเขาทั้งหมดให้ตาปิดในระหว่างการนอนหลับ ถ้า bezdechy มีมากกว่า 10 ครั้งต่อชั่วโมง และอายุการใช้งาน เมื่อเทียบกับ 10 วินาที-คุณมีปัญหาเจ็บป่วย อย่างไรก็ตาม การ authoritatively คิดออก ถ้าเป็นวิธียอดนิยม night comfort คือจริงนอนหลับ คุณควรจะ จริงผู้เชี่ยวชาญในการนอนหลับผิดปกติสิ่งอำนวยความสะดวกนอนกรนอาจหาย- night comfort ดี ไหม การบำบัดช่วย 70-80% ของคนทั้งหมด

วิธีการช่วยตัวเอง ผ่านเวลากลางคืนที่วางไว้ลดลงที่จมูกของต้าถง สมุนไพรซึ่งเพิ่มการหายใจในระหว่างการพักผ่อน เพิ่มออกซิเจนของร่างกาย ร้านขายยาเข้าเวรโดยไม่มีใบสั่งยา ราคา: ₤ยี่สิบ ส่งมอบร่างกายก่อนเข้านอนเป็นมากออกซิเจน wywietrz ห้องพัก ที่นอน รวมถึง ก่อนไปนอนเดิน

คำสั่งน้ำหนักของร่างกาย น้ำหนักมากเกินไปใจนอนกรน night comfort ดี ไหม ไขมันที่เก็บไว้ในเซลล์ใต้ผิวหนังจากคอ oppresses ทางเดินหายใจในสถานที่บน เนื่องจากสะสมจากเนื้อเยื่อไขมันลดปริมาณจากตัวบน ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดการต่อต้านจากระบบทางเดินหายใจ การท้าทายในการหายใจ อยู่ห่างจากเหล้าก่อนนอนมันประกาศผ่อนคลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ซึ่งประกาศเงื่อนไข

โดยไม่ต้องใสตัวบ่งชี้ของแพทย์ได้ แน่นอนไม่ใช้พักผ่อนอาหารเสริม ช็อต ตลอดจนผ่อนคลายระคายเคืองทำงานในเซลล์ของหนังศีรษะนุ่ม และกลับ ซึ่งตลาดการนอนกรน เลิกสูบบุหรี่ ส่วนใหญ่สูบ snore เนื่องจากความจริงที่ว่าระบบร่างกายของพวกเขาแย่ dotleniany พยายามนอนตะแคง นอนอยู่บนกระดูกสันหลังของเขาส่งเสริม การนอนกรนเพราะลักษณะจากภาษาลงหลังจากนั้น ทางด้านหลัง และล

นอนหลับ โดยไม่มีหมอน ยิ่งคุณมีหัว ยิ่งคุณกรน ปรึกษาส่วนโรคหลอดของผู้เชี่ยวชาญที่ใกล้เคียงทางการแพทย ถ้า การแพทย มีจริงมีความไม่แน่นอนว่า แหล่งที่มาของการนอนกรนจริงนอน śródsenny โรคในที่หลังโพรงจมูก หรือการเปลี่ยนแปลงในอาคารและการก่อสร้างจากจมูก ปาก หรือคอแม้ บุคคลที่ Chrapiące คว night comfort รใช้ความสุขในการศึกษาวิจัยของ laryngologicznemu มักจะนอนกรนลดการผ่าตัดที่ตรงไปตรงมา เป็นตัวอย่าง สกัดจากทอนซิลขนาดใหญ่พิเศษ การแ

ก้ไขจมูกรวมทั้ง paranasal noes จมูกนจะดัง (เช่น polyps) การต่อสู้การนอนกรนพร้อมกับ bezdechami ออกแบบตามดีใช้กล้องพร้อมคอมเพรสเซอร์ที่ผลิตฟ้ากระแสสม่ำเสมอจะเป็นการดำเนินการผ่านทางพิเศษ ครอบปาก และจมูกหน้ากาก ปรึกษาด่วน CPAP ( ทางเดินหายใจที่เป็นประโยชน์ต่อความตึงเครียด) ความดันเพิ่มขึ้นอากาศ stiffening จากระบบทางเดินหายใจก่อให้เกิด และยัง ไม่อนุญาตให้มีการกวดขันของพวกเขา ในการปิด คุณต้องเหลือห้าเจ็ดชั่วโมงในตอนเช้า เศร้า ต้นทุนจากอุปกรณ์ดังกล่าวมีความสำคัญจริง จะได้รับในระดับสูงเป็นจำนวนมากหลายพันดอลลาร์ ถามผู้เชี่ยวชาญ

ทำไมผู้หญิงกรนน้อยลงอย่างสม่ำเสมอเมื่อเทียบกับผู้ชาย

ปกป้องพวกเขาปิดนี้ปัญหาฮอร์โมนเพศหญิงโปรเจสเตอโร นี้มีผลกระทบต่อการส่งเสริมผลกระทบต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของคอ หา night comfort ยใจ ทำไม่อนุญาตทั้งหมดของพวกเขาจะ wiotczeć หิวโหยจากนี้ร่างกายฮอร์โมนเพศชาย snore มัก

การต่อสู้กับ chrapaczem คุณรู้จักที่นอน hampering chrapiącego คู่ค้าลดทีมคิดค่าหนึ่งและยังเป็นเวลาห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของคืน ก็ไม่น่าแปลกใจจำนวนของการนอนกรนอาจจะประมาณ 70 เดซิเบล

หนึ่งใน gals จากผู้สมัคร chrapiącego คนประกอบด้วย: „สามี Snoring เป็นจริงทุกข์จริงและการฝึกอบรมที่ดีจริง ๆ สำหรับขาล่าง ทุกเย็น ที่แม้ว่าเวลาจะไปนอน ฉัน: perambulating บ้านอย่างแน่นอนและมีกลับมา จนกว่าพวกเขาเบื่อ บางครั้งผมจึงว่า ไม่ได้ยินเสียงเหล่านี้ dreadful หมด แต่บางครั้งแทบ przysnę นอกจากนี้ที่นี่อีกครั้ง chrrr chrrr chrrr … มันเป็นจริงยิ่งเมื่อเทียบกับน้ำก๊อก trickling ตั้งแต่ที่ ไปบ้า”

ตามโอกาสกับการศึกษาวิจัยจนกว่า 60% ของ chrapiących ต้องย้ายไปช่วงเย็นเพื่อเพิ่มเติมพื้นที่ „แน่นอนไม่เสร็จ” เลว เมื่อโครงสร้างผนังจากพื้นที่ติดกับที่ทำแน่นอนไม่ปราบคอนเสิร์ต สิ่งให้รักของเรา นี้ แน่นอน ไม่ได้ night comfort การดีเชื่อม ที่ก่อให้เกิดความเครียดและความขัดแย้ง บริษัทของเราสูญเสียเส้นประสาทของเรา แต่ chrapiącemu ไม่ผ่านนี้ เขาหายสุขภาพและสุขภาพของเขา (ผู้เชี่ยวชาญนอกจากนี้) บางครั้งค่อนข้างจริง

นอนกรนสามารถหาย-การรักษาเอดส์ 70-80% ของผู้ป่วยทั้งหมด ตอนเช้าใช้ความรู้สึกจากการพักผ่อน หรือแม้แต่บริษัทของเรา หรือร่วม กรณีเป็นรบกวนระหว่างสาเหตุที่เหลือจะแปรปรวนจริงเช่นง่วงนอนระหว่างวัน (อาจก็หลับในกรณีผิดปกติ เช่นหลังยาง) หรือในทางกลับกัน-คือยินดีมาก หัวของเขา มีปัญหาพร้อมกับสมาธิ และความจำ

หากทีมงานของเราหรือของเราปิดบริษัทของเรา เป็นครั้งคราวเพียง chrapaczami หยุด เมื่อเรามองไปด้านข้าง หลังงานเลี้ยงพร้อมกับการ snore เป็นครั้งคราวเมื่อปัญหาแอลกอฮอล์เราทีมงานไม่แน่นอนจริงจัง กระนั้น มีจริงคนที่กรนเป็นประจำ และยังทั่ว อะไรทำการที่ขึ้นกับ ผู้หญิงแน่นอนไม่เกี่ยวข้องกับ

ตลอดนอนหลับ บริษัทคลายขึ้นจากเพดานอ่อนและคอกล้ามเนื้อเช่นเดียวกัน Cieśń คอกระชับ เช่นเดียวกับอากาศไหลในเรโซแนนซ์ในคอเราลิ้น ปัญหา ทอนซิล ผมกรนเมื่อผู้เชี่ยวชาญของเรา เหตุผลหลักสำหรับความรู้สึกเหล่านี้เสียงอาจจะทำนองเดียวกัน: โพรงจมูกอุดตันเนื่องจากเส้นโค้งจากผนังกั้นโพรงจมูก โพรงจมูกติ่ง แพ้ หรือแม้กระทั่ง hypertrophy ของทอนซิล

นอกจากคุณสมบัติที่เกิดจากองค์ประกอบของคอ อย่างไรก็ตาม นอนกรนเป็นผลจากวิถีชีวิตไม่ดี สาเหตุหลักเป็นจริงปัญหาน้ำหนัก สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นกันเป็น…ละเมิดจากร่วม ที่จริงคือหาค่าประมาณที่กรนนอกจน night comfort ถึง 8 พันเสา ปัญหาเพิ่มตามอายุ ก่อน 30 อายุจาก snores 4 ทุกคน และแน่นอนว่าผู้หญิงยี่สิบ เมื่ออายุ 60 ปีอายุ ปัญหาสุขภาพความกังวลปัจจุบันผู้ชาย 60% และผู้หญิง 40%

ผู้หญิงกรนมากน้อยเป็นประจำ แต่ในทำนองเดียวกันที่อย่างน้อยยินดี คนในบางมากยังไม่ผ่าน ทีนี้จริงให้ผู้หญิงไม่ค่อยเลือกรักษาใด ๆ ละเลยเสาที่นอนกรน ทำให้ เต็มสุดดิ้นรนปิดสหาย niewyspanych ปกติไปยังสถานที่เกิด przyprowadzani ผู้ชายครึ่งหนึ่งอื่น ๆ ที่มีการนอนกรน เป็นหนึ่งในแหล่งที่พบมากที่สุดสัมบูรณ์ของกันคู่เตียงกล่าวว่า แพทย์อเล็กซานเดอร์ศิลปะ-Banel หูจมูก และคอพร้อมกับศูนย์ Silesian ลดจากปก „Medicus”

อย่างไรก็ตามไม่เพียงเกี่ยวกับคู่ยากแนะนำ นอนกรนสามารถได้มามีปัญหาทางคลินิกรุนแรง เมื่อมาพร้อมกับสูดดมโรคเช่นนอนหลับหยุดหายใจขณะดร.ศิลปะ-Banel หลับเป็นการซ้ำแตก bronchis สำหรับสองสามวินาที night comfort ที่โหล ที่จริง dued เพื่อคอน้ำหนักเบาปิดบางส่วน หรือทั้งหมดได้ เพียงยุบตะแคงข้างกำแพงป่วยจากหายใจ แต่ท้องฟ้าทำไม่รับมา bronchis

เป็นภาวะร้ายแรงที่ก่อให้เกิดการเติบโตของโรคหัวใจและหลอดเลือด m.in ความดันโลหิตสูงที่สำคัญหรือแม้กระทั่งโรคหัวใจโรค เลวลงยังหวาน ความดันโลหิตสูงรวมทั้งปัญหาโรคเบาหวานเป็นสองเท่าในบุคคล chrapiących แม้ว่าคำนึงถึงผลกระทบต่ออายุและน้ำหนักมากเกินไป ผลไม่พึงประสงค์จากการหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจจะมีความแข็งแรง เพิ่มจมูกหูผิดปกติ และยัง คอ หนึ่ง chrapacz, 2 ห้องนอน

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญเป็นเหตุผลหลักสำหรับการหายไปของชีวิตตระการตาให้เนื่องจากหุ้นส่วนสึกหรอความตึงเครียดเป็น strifes ในความสัมพันธ์ แต่จริงทำนองเดียวกันปัญหาพร้อมกับก่อสร้าง Śródsenny เหลือปรับปรุงสัญญาณ เงื่อนไขซึ่งตัวเองเป็นจริงองค์ประกอบวิกฤติความอ่อนแอ นอกจากนี้ ในคนพร้อมกับ bezdechami ปฏิบัติตาม ด้วยการลบ หรือเนยขาวบางงวดที่เหลือ Rem การนอนหลับ ความรับผิดชอบได้โดยตรงสำหรับการแข็งตัวที่เหมาะสม

การประเมินผลของชุมชนอังกฤษสำหรับการศึกษาปัญหาการนอนหลับแสดงว่า มากกว่า 60% จากคนในการเชื่อมต่อแจ้ง uprawiałyby กิจกรรมทางเพศมากขึ้นมักถ้าคู่ค้าออกจากนอนกรน หนึ่งในสี่จากการตรวจสอบเชื่อว่า การนอนกรนเป็นเหตุผลจากชีวิตทางเพศของพวกเขา

นอนกรนสามารถ อย่างไรก็ตาม เป็นจริงค่อนข้างเรียบร้อย

ผู้คนประกอบออกไม่ทราบว่าวิธีการเหล่านี้อยู่อาศัย จับจมูก วงศ์ย่อยแดง ปรบมือจากมือ สหายนอกเหนือจากการเปิด (กรนบ่อ night comfort ยเมื่อบริษัท นอนอยู่บนหลังของเขา), แต่ สำหรับบางเวลาเท่านั้น เฮย์ ดังนั้นหลังจากกำมือของช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นมา เป็นตบ เสียง ตีตี

สิ่งแรกที่เราต้องทำได้จริงการ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ มากของผู้ให้สัมภาษณ์ chrapaczy ตรวจสอบว่าอวยพร้อมกับติดยาเสพติดเป็นสาร หรือทั้งหมด หรือ ที่มีขอบเขตจัดการปัญหาจากการนอนกรน

การทำงานอย่างสมบูรณ์ยังปล่อยปอนด์พิเศษ ปัญหาน้ำหนักสร้างพิจารณาที่การกวดขันจากแสง โดยคอดันชั้นเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง เรื่องน่าสนใจ หยุดหายใจขณะที่เหลือมักจะจัดการกับคนอ้วนที่มีขนาดใหญ่ รวดเร็วคอคอเหนือ 43

ในร้านขายยา คุณอาจรับหมายถึงแตกต่างจากเผยเป็นที่เชื่อถือได้สำหรับการนอนกรน: เจล สเปรย์ หรือแม้กระทั่งตัด ถ้าเรานอนกรนไม่แน่นอนมากรุกราน บริษัทของเราอาจพยายามทั้งหมดของพวกเขาออก อย่างไรก็ตาม ได้ยินผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า พวกเขาทำงานเพียงสั้น ๆ และดำเนินการไม่แน่นอนการแก้ไขปัญหา

บางครั้งปัญหาอาจได้รับการแก้ไขค่อนข้างง่าย เช่น ตัดทอนซิลใหญ่หรือแก้ไขส่วนโค้งจากกั้นจมูก แต่ โดยทั่วไปนี้เป็นจริงมีความซับซ้อนมากขึ้น ว่าคือแบรนด์ใหม่ในการต่อสู้กับการนอนกรน เพื่อกำจัดการนอนกรนยังจะใช้การผ่าตัดรักษา ต้องบอกว่า พวกเขาจะทราบเพียงแค่เมื่อแพทย์ของคุณเป็นไปได้อื่น ๆ วิธีการช่วยเหลือ chrapiącemu เศร้า พวกเขาจริง ๆ ไม่ได้จ่าย โดยกองทุนสุขภาพแห่งชาติ รวมทั้งมีราคาแพง สำหรับกระบวนงานคุณต้องจ่ายค่าตัวโดยเฉลี่ยประมาณ $1200

ที่จะคาดคิดด้วย เพราะแม้ว่าจะประสบความสำเร็จ ผ่าตัดรักษาทำแน่นอนไม่มี 100% foregone ข้อสรุปจากกับปัญหา บ night comfort างครั้งกำไรนอนกรน มักต้องการทำขั้นตอนซ้ำกัน อย่างไรก็ตาม สำหรับบาง chrapaczy เป็นจริงการหลบหนีเท่านั้น

วิธีการผ่าตัดจะดำเนินการในแพลตฟอร์มจากที่ควร เวลาผ่าตัด พึ่งน้อยเงื่อนไขรบกวนในลำคอของเรา ลบ หรือ zacieśniających ส่วนเกินเซลล์การออกแบบแสงสว่างของตนเอง ใช้สำหรับฟังก์ชันนี้ วิธีที่แตกต่างกัน

Radiochirurgia-การรักษาจะดำเนินการจริงภายใต้การดมยาสลบในภูมิภาค และยัง เกี่ยวสิ่งที่แนบจากในจุดเฉพาะของชิมเฉพาะขั้วไฟฟ้าเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีผลิต ซึ่งภายใน 6 8 สัปดาห์เต็มผล อินโดรามาที่ชิมเรียบและลิ้นไก่ ซึ่งจะทำให้ความละเอียด หรือแม้แต่ลดนอนกรน กรอบเวลาของการรักษาได้จริงโดยทั่วไปไม่กี่นาที Radiochirurgia เป็นเอกพจน์พอดีอย่างถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาจากรสนุ่มปานกลาง และน้อยเกิน

เลเซอร์ใช้สำหรับ przerostach รสชาตินุ่มรวมทั้งลิ้นไก่งเอง

การรักษาคือ ผ่าตัดเล็กจากเนื้อเยื่อส่วนเกิน przerośniętej (ตัดให้สั้นลงเป็นจริงลิ้น และคุณทิ้งเยื่อบุส่วนเกิน Palatine อาร์ค) วิธี Koblacji-เป็นวิธีการล่าสุด ขั้นตอนมีเลือดจริงลิ้นไก่ คอ เป็นรส ทำให้เทคนิค Koblacji ที่กำหนดใช้กระชากสม่ำเสมอสูงที่ระเหย เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อ การลดความเข้มของมัน และยังเพิ่มความเครียดโดยเฉพาะพื้นที่ที่ไม่ มีมีดตลอดจนพิจารณาว่า ฟังก์ชันนี้มีอุณหภูมิระดับ 40-50 องศาเซลเซียสนี้เป็นดังนั้นการรักษาทั้งหมด bloodless แน่นอนว่าไม่ปฏิบัติตามผ่านการเผาไหม้ inflamationing

มีจริงสองศูนย์ในประเทศที่ทำการรักษาดังกล่าว หนึ่งในนั้นคือจมูกเซนทรัม Dolnośląskie „Medicus การรักษาทั้งหมดจะทำภายใต้การดมยาสลบท้องถิ่น ฉีดยาชาเฉพาะจะดำเนินการสเปรย์ หรือแม้กระทั่ง บน sączkach เป็น night comfort พร้อมกับรักษาอย่างละเอียดเพิ่มเติมในทำนองเดียวกันถ่ายในไร (เป็นมืออาชีพทางทันตกรรม) กระบวนการจริงโดยทั่วไปมี excruciating (อย่างน้อยเห็นได้ชัดในกรณีของ koblacji)

อนุญาตให้ทีมงานของเราจำไว้ว่า การจัดเรียงของการตัดสินใจจากการรักษาดังกล่าวควรจะมาก่อนการเรียกดูผ่านทางหูคอจมูกดีมืออาชีพหรือการ Otolaryngologist ซึ่งแน่นอนจะตรวจสอบเพื่อสุขภาพของเรา จะ สำคัญ เพิ่มเติมวิเคราะห์ไปอธิบาย การเรียงลำดับของคำถามที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินการผ่าตัด ทำให้ไม่แน่นอน cabinetries ซึ่งกระตุ้นให้เรารักษาทันที โดยไม่มีการตรวจสอบก่อนหน้านี้และพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

กรนนอกทุกเสาห้า ไม่มีอาการแทรกซ้อนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ที่สุดของทั้งหมด สุขภาพ วิธีที่คุณสามารถทำไป ด้วยวิธีนี้ อธิบาย Michal Michalik แพทย์ มี Otolaryngologist กับ Laryngology ศูนย์ลิตรในวอร์ซอ แหม่ม หายใจปัญหาในการนอนหลับมีจริงมากน่าจะทุกข์ทรมานจากผู้หญิงหรือผู้ชาย

ดร. Michal Michalik: ชาย ปัญหานี้แย่ลงเมื่อ มีอายุหลัง 40 ปีความกังวลการหายใจระหว่างการนอนมีใกล้ 80 เปอร์เซ็นต์จ night comfort ากคน ซึ่ง 20 เปอร์เซ็นต์ ดูเหมือนว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเป็นชีวิตหลับเกี่ยวข้องกับกรณี

เพียงเป็นเสียงในลำคอของเราได้อย่างไร

เมื่อทีมของเราเหลือ เนื้อเยื่ออ่อนคอ ลิ้นชิมผ่อนคลาย และสั่นหายใจในเรามึนเมาของ อากาศ นี้พัฒนาเสียงแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม นี้ไม่จริงแน่นอนเพราะไม่น่าพอใจเสียงหูคนสามารถมีความสุขในการรักษาจากการหายใจในระหว่างนอนหลับ

นี้เป็นจริง ด้านคือ ว่า บางหลุมที่ฟ้าไหลไป bronchis ถูกลดทอนมาก โดยเซลล์เรียบ zwieszające ที่นี้สามารถได้อย่างง่ายดายไม่ถูกดึงขวาสู่ท้องฟ้า ที่ บริษัทของเราจริงพูดถึงหลับ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของ m.in จริง กรณี และปัญหาหัวใจที่รุนแรง นอนกรนอาจจะหายง่ายขั้นตอนช่วย 70-80% ของบุคคลทั้งหมด

จนเมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์ทั่วไปได้บอกลูกค้าที่เพียงต้องได้รับการแก้ไขจริงพร้อมกับความจริง ที่ snore ปัจจุบันนี้แน่นอนไม่ได้อินสแตนซ์ เพียงแค่เป็น chrapiących อย่างไร ยอดนิยมมีเทคนิค 2 หนึ่งเป็นจริงใส่สำหรับตอนเย็น จมูกรวมทั้งปากพร้อมกับการซ่อนเร้น การหายใจ มีกล่าวว่า นี้เป็นจริงไม่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม ตั้ night comfort งแต่บางครั้ง aggravates สภาพหายใจในระหว่างการพักผ่อน คนที่สองเป็นการผ่าตัดจริงดำเนินการลดจากเนื้อเยื่อ และปรับปรุงรสชาตินุ่มนวล นี้เป็นจริงมากผ่าตัดรักษา รุกราน อย่างไรก็ตาม นอกจากนี้คุณสามารถใช้ขั้นตอนล่วงล้ำ minimally, thermoablation

ใด ๆ ให้บุคคลที่ผ่านมาสามารถรักษา ในหลักการ Yes แข็งตัวของเลือดไม่เพียงพอก็ไม่ห้าม วิธีได้รับการดำเนินการอย่างไร เริ่มแรก ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการสัมภาษณ์งานเชิงลึกกับผู้ป่วย ผู้เชี่ยวชาญจะได้ยินจริง ๆ นอกจากนี้ความสัมพันธ์กับเวลากลางคืนแสดงคนมาจากคนที่รัก ตัวอย่างเช่น คู่หูของเขา หลังจากที่ เราดำเนินการส่องกล้อง ส่องกล้อง (พร้อมกับมินิ) จริงกับจอ เพื่อให้แน่ใจว่า คุณสา

มารถดูบนหน้าจอ โพรง แพทย์อาจนำเสนอและเขา อะไรคือภาวะแทรกซ้อน และสิ่งที่คุณจะต้องในเวลานั้นจากผ่าแน่นอนการดำเนินการ ระหว่างส่องกล้อง ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการบันทึกภาพถ่าย ในภายหลังบางคนทีมงานของเราทำการวัดจากจมูกเวียน เป็น บริษัทของเราเป็นอากาศเดินทางผ่านทางจมูก และสิ้นสุดของข้อมูลประจำตัว ถ้าคุณต้องการ-เราสามารถทำให้แม้แต่วันเดียว

หรือจะ termoablacji คุณต้องบางวิธีเตรียม ดำเนินการเฉพาะ อย่างแน่นอนไม่ได้กิน หรือกินอะไรผ่าน 3-4 ชั่วโมง 2 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด ใช้ reliever ปวด ตัวอย่างเช่น กับยาพาราเซตามอล ว่าสิ่งที่ยังคงคนแล้วบนเก้าอี้ Office ห้อง

เขาเปิดปากของเขา เป็นแพทย์พร้อมกับชิมด้วยสเปรย์เป็นคอ ที่ทำเป็นหยิบของ (ปกติ 4-5) เจาะเข็มยัน และยัง ใช้การปฏิเสธยา โดยปล่อย หลังจากกำมือของช่วงเวลาของการชิม nakłuwa เฉพาะขั้ว น้อยลิ้น และลำคอ ไฟฟ้าเปิด (ส่วนใหญ่ 6-8) ใน midsts ที่แตกต่างกันเช่นเดียว กับ ที่มุมอื่น ๆ ระหว่างอิเล็กโทรดตัด กระชากไหลเวียนจากความถี่สูงและความร้อนขึ้นด้านบนของเธอเพื่

ออุณหภูมิ 60-70 องศาเซลเซียส นี้ก่อให้เกิดเซลล์ koagulowanie (เฉือน) เช่นเดียวกับเครื่องหมายน้อย prick สะสมในสถ night comfort าน หมายจะสวยลึก และไม่สำเหนียกจริง หรือไม่ชัดเจน ผลิตจากรอยแผลเป็นขึ้นหลบเซลล์ขึ้นมา ด้วยเหตุนี้การกู้คืนเป็นชิมจริงหล่อแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และคอ ไม่ว่าจะเป็นจริงสำหรับ thermoablation ไม่พึงประสงค์ ที่ไม่แน่นอน เมื่อนี้หยุดทำงานใช้การดมยาสลบ (45-60 นาทีมีการรักษา) ผู้ป่วยแทบจะไม่ รู้สึกว่าเรียงลำดับใด ๆ ของความทุกข์

มักจะ นอกเหนือจากขั้วไฟฟ้า แพทย์ใช้ยัง ใบค่า ทำไม

ใบมีดใช้จริงเมื่อคอ มากผิวชั้นเนื้อเยื่ออ่อน แล้วก็ ‚ ให้ขึ้น „ใบมีดประหาร harmonic bloodless ทันทีจากเซลล์ในตำแหน่งที่ตัด นอกจากนี้คุณยังสามารถ ใช้เครื่องเจาะไฟฟ้า เพื่อผลของการรักษาดีจริง หลังจาก termoablacji มีคำแนะนำพิเศษจริง

ใช่ แต่พวกเขาจะหยิบของ ปัจจุบันในเวลาเดียวกัน คุณสามารถกิน และ ดื่ม อย่างไรก็ตาม เป็นจริงอย่างแน่นอนไม่ร้อน และไม่เผ็ด (ดีเจใช้ชั่วโมงหลังผ่าตัด) ในความเป็นจริง 5 ครั้งต้องการเพื่อล้างอาหารตบ รส มันฝรั่ง ฝรั่งเศสมัน ฝรั่ง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2 ครั้ง คุณไม่ควรสายพันธุ์เสียงของคุณ สำหรับทั้งสัปดาห์ต้องดูดซึมผสมยา ต้านการอักเสบ และรับ

และยัง หลังจากทำการรักษา ต้องดูที่รายการตรวจสอบ บริษัทของเราแนะนำว่า คุณดูหลังจาก 5-6 สัปดาห์ แล้ว เวลา และนอกจากนี้ผู้ป่วย และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะจริงเข้าใจว่า การปรับปรุงเพียงพอรวมทั้งว่าไปแทรกซ้อนเก็บหายใจตลอดนอนหลับ ถ้าปรับปรุงเป็นจริงแน่นอนไม่พอ-คุณอาจเปลี่ยนการรักษาที่หลากหลาย แ night comfort ละดำเนินการเพิ่มเติมตัดไฟฟ้าได้ อย่างไม่ค่อยมีความสำคัญจริง นี้อาศัยหลักคุณสมบัติเฉพาะของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาจากการชีวภาพ และกระบวนการรักษา

เท่าใดเวลาผลของ termoablacji พวกเขาสามารถรักษาชีวิตครั้ง แต่ มันเกิดขึ้นว่า หลังจากสิบปีหรือกำมือของ ผู้ป่วยเริ่มต้น pochrapywać นี้อาจเป็นผลลัพธ์สุดท้ายของร่างกายเช่นพบน้ำหนักหรือแม้กระทั่งริ้วรอย และยัง ช่วยให้เนื้อเยื่ออ่อน

เพียงแค่สิ่งที่ประสบความสำเร็จในสถานการณ์เช่นนี้ จากนั้น ทีมงานของเราสามารถ termoablację อีกครั้ง จริงจะพิจารณาได้ว่า กว่า 90% ของหญิงตั้งครรภ์กรน แต่ 20-25 ปีก่อน ความรู้สึกนี้ไม่ wzbudzałoby ไม่แน่นอนเช่นอัตราดอกเบี้ย วันนี้ แต่ ที่เป็นจริงเข้าใจว่า chrapiących บุคคลที่ความกังวลหลักคือจริงไม่ upsetting อื่น ๆ แต่คุณเองสุขภาพ และสุขภาพ ตลอดจนความเป็น นอนกรนอาจทำให้เกิดการแบ่งประเภทของปัญหาของร่างกายพร้อมกับกรณี

นอนหลับระหว่างตั้งครรภ์ – ทำไมเป็นวิธีที่สำคัญ และเพียงแค่ยังซับซ้อนที่นอนกรนหรือไม่ พื้นจากการนอนกรนธรรมดาในจำนวนมากจากสถานการณ์นั้นสร้างตลอดเหลืออุดตันจากการหายใจที่สูงขึ้น มันมีไดรฟ์ในเขากลาง บอกว่า ตลอดซึ่งทางกายภาพร่างกายมากที่สุดอยู่ Snoring บนมืออื่น ๆ มีผลต่ night comfort อโปรแกรมลึกเหลือเวที ลดคุณภาพ นอกจากนี้ ในขณะ เตะกลับเหลือควรเตะกลับกล้ามเนื้อ

ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความสะดวกสบายจากกระดูกสันหลัง การเปิดเผยต่อความเครียดและความวิตกกังวลระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ดังนั้น ถ้านอนนั้นกระตุ้นทำสำหรับเหตุผลหนึ่ง หรืออื่น คุณ ประสบการณ์อาจไม่แน่นอนเพียงหายใจผิดปกติ แต่ นอกจากนี้มอเตอร์ บริษัทของเราไว้ให้ยังทราบว่าเมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนหลับ พักผ่อนสำหรับ 2 คน

ซึ่งตลาดนอนกรนในระหว่างตั้งครรภ์

เพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นความรู้สึกทางกายภาพ กระนั้น วิธีที่ผู้หญิงเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายหายใจ ดังนั้น แพทย์ ฟังผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำก่อนปิดงานเหล่านั้นที่จะช่วยการไหลเวียนของอากาศระหว่างส่วนที่เหลือ พูดถึงด้านล่างคุณควร

sprites แบน วางตำแหน่งหัวจำเป็นจากหัวหน้าในระหว่างที่นอนหลับมีความสำคัญ ระดับเบาะให้คุณสามารถรักษาหนังศีรษะ และแผนการของหายใจสูงกว่า inhalations ส่วนใหญ่เพื่อความสบายของอ่านต่อสามารถเข้าถึงได้ในร้านขายยา คุณจะได้รับเฉพาะของกัญชาที่มีไว้สำหรับสูดดมถ้าบริษัทค่าบริการอินทรีย์ไม่ มีปัญ night comfort หา; ขอจากสเปรย์ในกรณีของพวกเขา ที่จริงต้องพูดคุย เพื่อการตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณภาพ และพร้อม กับแพทย์หูคอจมูกล้วงสูตรความเสี่ยง ตลอดจนมี ประสิทธิภาพ

ความชื้นที่เหมาะสมแม้สำหรับชื้นเป็นอย่างดี หรือแม้แต่แห้งอาจทำให้เกิดเงื่อนไขที่เชื่อมต่อกับส่วนที่เหลือ เป็นจริงคือโทรแจ้งนอนกรน สถานที่ที่ทีมงานพักผ่อน คุณต้องเช่นระบายอากาศตั้งแต่ไหลเวียนฟ้าถูกต้องแข็งแรงพิเศษ และยังความสะดวกสบายของการนอนหลับ ถูกต้องกายเบิกช่วยในการผ่อนคลายความกังวลของการนอนกรน

ช่วยในการต่อสู้จากการนอนกรนเป็นจริงดำเนินการพิเศษออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างการไหลเวียนของฟ้าเข้าสู่ปอด กระบวนงานมีประสิทธิภาพ เป็นเรื่องง่ายเป็นจริงโหลดขวดหรือขวดน้ำและเป่าอากาศ ด้วยหลอดแช่อยู่ในของเหลว ทำให้อากาศเป็นระบบร่างกาย ออกกำลังกายนี้จึงแนะนำให้บุคคล มีความสามารถในการถูกโจมตีของระบบทางเดินหายใจด้านบน

นอกจากนี้ นี้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อค้นหาการหายใจมีประสิทธิภาพในระหว่างกิจกรรมประจำวันรวมทั้งการนอน พักผ่อน พิลาทิ night comfort สที่ฝึกอบรมชั้นนอกจากนี้นิยม-ที่อยู่ กระดูกสันหลังที่มีสุขภาพดี และมีความสมดุล และยังโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ หลังจากนั้นจากกรอบเวลาของพวกเขาภายใต้ทิศทางของผู้สอนผ่านการอบรมฝึกฝนคือ กล้ามเนื้อ:

ไป – การจัดตำแหน่งที่เหมาะสมของร่างกายในระหว่างนอนหลับ

  1. ไดอะแฟรม ขณะที่ตั้งครรภ์เป็นจริง dislodged ผลอาจจะนอนกรนมากจริง ๆ คอเป็นคอ Mommies ศักยภาพที่แน่นอนไม่ได้ไม่สนใจภาวะแทรกซ้อนจากการนอนกรน เคล็ดลับเป็นตัวชี้กำลังจะจัดหาศาสตราจารย์ Ewa Olszewska ใน laryngologicznym ที่ทำงานของแพทย์
  2. ในบทความเกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และผู้ปกครองจะเรียนทำไมกรนน้อยของพวกเขาเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อล้างพวกเขาจากโรคนี้
  3. นอนกรนสาเหตุเหลือความผิดปกติและกรณี นี้ไปทำกลายเป็น สมดุลนอนหลับ หมายถึงทำการนอนกรนให้คำแนะนำง่าย ๆ เกี่ยวกับอาหาร และวิถีชีวิตอยู่ หรือว่าจะดีพอ จริงสำคัญจำเป็นต้องไปมืออาชีพปกที่ดูบำบัดที่เหมาะสมของการนอนกรน

1 รากสาเหตุของการนอนกรน

2 ผลกระทบจากแน่นอนว่าไม่รักษานอนกรน

3 บำบัดจากการนอนกรน

4 หมายถึงที่ทำการนอนกรน

ตรวจสอบบทความโดย ดร.ยา ปีเตอร์ SAWICKI หูคอจมูกผู้เชี่ยวชาญ (laryngologist) ให้การนัดหมายสำหรับเด็กเช่นเดียวกับผู้ใ night comfort หญ่ 1.แหล่งของการนอนกรน โรคอ้วน การบริโภคเหล้า และการสูบบุหรี่ อายุของแต่ละบุคคล chrapiącej – ชายเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นยิ่งอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อการหายใจ Patency เท็จจากจมูกมักจะแหวนนอนกรน

ไม่เหมาะสมสร้างในลำคอ-ในขณะที่คุณนอนหลับส่วนเนื้อของคอ รสนุ่มนวลและลิ้นไก่ผ่าน resonances เกิดจากอากาศสตรีมมิ่ง นี้สร้างปรากฏการณ์เสียงสัญลักษณ์ Tonsillar hypertrophy ในเวชศาสตร์เด็กที่เหมาะสมหรือแม้กระทั่งการกำจัดของทอนซิลผลลัพธ์ในการจัดการกับการนอนกรน ดูวิดีโอ: ” #dziejesienazywo: บำบัดในการรักษาของการนอนกรน”  ในการรักษานอนกรนรักษา เซลล์มะเร็งในเยาวชน ผลกระทบจากแน่นอนไม่จัดการนอนกรน

หยุดหายใจขณะเพาะจากการไม่นอนกรนรักษา ผลลดลงจากระดับความเข้ม (เป็นประมาณ 70%) อิ่มจริงอิ่มตัวออกซิเจนเลือดภายนอกได้ ในคนที่ ความเข้มแข็ง และสมดุลยังคง ok 95% ของอาการปวดหัวรุนแรง อ่อนเพลีย ระคายเคือง ความเครียด และความวิตกกังวล ปัญหาสุขภาพอาการง่วงนอนเหล่านี้อาจนำมาบน โดยลดระดับจากความอิ่มตัวออกซิเจน

สร้างปัญหา นอนกรนผู้ชายมักจะไม่ถูกต้อง สเปน ซึ่งพบว่า การหายใจมักมีปัญหากับเกิดอารมณ์ อาการที่รุนแรงจากโรคในปัจจุบันที่มีอยู่ เป็นตัวอย่าง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงปอด ปัญห night comfort าหัวใจหลอดเลือดหัวใจ ภาวะ แพ้น้ำตาลในเลือด นอนกรนอาจนำเกี่ยวกับหัวใจหรือช็อต เล็ก ๆ ซึ่งบุคคลที่นอนกรนจะสร้างจริงขึ้นทีละน้อยเมื่อเทียบกับเพื่อนของพวกเขา น้อยกว่าในการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ขั้นตอนจากการนอนกรน

ก่อนการรักษา แพทย์ต้องระบุพื้นที่ที่จะรบกวนเวลาหายใจ การดำเนินการนี้ ใช้ apnograf จากนั้น คุณสามารถทำการตรวจสอบของแต่ละบุคคลตลอดทั้งคืน บันทึกจำนวน apneas และ spłyconych คาถาหายใจ คุณลักษณะของจิตใจ ระดับจากกรณี ปริมาณจากการนอนกรน Apnograf สามารถระบุตำแหน่งที่ตั้งของจำกัดในสายการบินดี การตลาด

การบำบัดรักษาจากการนอนกรนอาจถูกใช้ถ้าน้ำหนักของผู้ป่วยแสดงประสิทธิภาพสูงสุดจากการปฏิบัติตาม BMI: 40 ผ่าตัดรักษานอนกรนเป็นจริงการ ดำเนินการเล็กน้อยคอศิลปะ ลิ้นไก่ และท้องฟ้า รักษาแบบนี้มีจริงชื่อ UPP หรือแม้กระทั่ง UPPP ที่เป็นจริงนอกจากนี้ไปการเลเซอร์อุปกรณ์จากนอนกรนในกรณีเบา ซึ่งอาจจะจริงรักษาง่ายเช่นเดียวกับ bezkrwawym วิธีที่บ้านจะนอนกรน

บ้านวิธีการนอนกรนเป็นจริงไปตามหลักการง่าย: ไม่แน่นอนกินเหล้าก่อนนอน ทำไม่ได้ร่วม หรือแม้ barbiturates เลิกสูบบุหรี่ พัฒนา conformed น้ำ night comfort หนักร่างกาย และยังสุขภาพ และฟิตเนส กิจกรรมกีฬาดีใต้ตานกอินทรีจากครูฝึกส่วนตัว คนน้ำหนักเกินต้องไปผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ กำหนดว่า น้ำหนักมากเกินไปทำให้เกิดการนอนกรน

คุณเข้าใจว่า การนอนกรนเป็นพันธุกรรมจริง ตัวแปรทางพันธุกรรมเป็นเหตุผลหลักสำหรับการนอนกรนขึ้นใน 70% ของคน เมื่อได้ยินของอินสแตนซ์ที่นอนกรนอย่างใดอย่างหนึ่งจากคนจากคนที่รักปกป้องแบ่งเครื่องอื่น ๆ บางทีอาจจะไม่ ดูเหมือนว่าเนื่องจากซักที่ แต่ละบุคคลอาจจะดังมาก และยังไม่ จึง ลองตรวจสอบอะไรเป็นจริงกังวลและอะไรคือความผิดปกติของ

ในบทความสั้นวันนี้ night comfort ดี ไหม คุณจะได้เรียนรู้จริงที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับนอนกรน

นอนกรนเป็นต้นตอ คุณอาจจะรู้ว่า folks หารือหลังการกรนบ่อยกว่าบุคคลที่หารือด้านข้างของคุณ หรือแม้แต่บนหน้าท้องของคุณ นี่เป็นหนึ่งในความเป็นจริงรู้จักกันดีที่สุดเกี่ยวกับนอนกรน กระนั้น ถ้าคุณต้องการค้นหาเพิ่มเติมอ่านในในบทความสั้นวันนี้ night comfort ดี ไหม คุณจะได้เรียนรู้จริงที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับนอนกรน

นักวิเคราะห์มีจริงอยู่ที่ว่าบุคคลกรนนอก หรือมิฉะนั้น อิทธิพลมากเป็นตัวแปรหลัก 3 เพียง บุคคลนั้นจะเป็นเพียงหนึ่งทั้งหมดของพวกเขา เพื่อปรับปรุงโอกาสที่มันกรน พวกเขาจะอยู่ที่นี่: เป็นยาลดน้ำหนัก การสูบบุ night comfort หรี่ การดื่มสุรา ดังนั้น ถ้าคุณดำเนินการไม่ปรารถนาที่จะรบกวนตัวเองของคุณเองและครอบครัวของคุณ เริ่มต้นสังเกตร่างกายของคุณ กินพฤติกรรมตลอดจนวิถีชีวิต

ทำบางอย่างเพื่อออกจากการสูบบุหรี่ และจำกัดการบริโภคเหล้า ไม่แน่นอนแต่จะไปว่า การนอนกรนจะแน่นอนไม่มีภาวะแทรกซ้อนของคุณ แต่ในทำนองเดียวกันโดยทั่วไปจะเพิ่มคุณภาพของชีวิตของคุณ กายวิภาคศาสตร์จากการนอนกรน ปัจจัยอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาการหายใจตลอดนอนหลับทำนองเดียวกันอาจมีอาการแพ้หรือติดเชื้อทางเดินหายใจ

ที่เป็นจริงทำไมบางคนกรนในฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ผลิ และนอกจากนี้ ความผิดปกตินี้ช่วยให้ช่วงฤดูร้อน นี้เป็นจริงพิจารณาว่าโรคด้านระบบทางเดินหายใจ และสำลักจมูกจริงโดเมนส่วนใหญ่ฤดูหนาวอากาศเย็น ต่อมา ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาจากละอองเกสรจาก vegetations ต่าง ๆ และโรคภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้อง ร่วมกับปัจจัยเสี่ยงข้างต้น กำหนดที่มาให้ คำอธิบายที่ง่ายทำไมคุณกรน เมื่อเรา กำมือของความเป็นจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับนอนกรน

ผู้ที่นอนกรนสามารถเข้าถึง 50-100 เดซิเบล เช่นนี้เป็นเสียงที่สามารถสร้างเป็นตัวอย่าง…ค้อนลม นี้ไม่น่าแปลกใจที่ว่า ถ้ากรนนอกคู่ของคุณ คุณต้องเร็วที่สุดไปยังพื้นที่อื่น ได้ระบุว่า โดยนอนในห้องนอนเดียวกันแน่นอน คุณรู้สึกว่าบนเว็บไซต์ก่อสร้าง ไม่เข้าใจว่า ในอังกฤษ มีจริงแม้แต่บริษัทที่ดูแลปัญหาการนอนกรนหรือไม่

นอนกรนสมาคมได้อนึ่งการศึกษาวิจัยที่ยืนยันว่า นอนกับสหาย chrapiącym ในชีวิตของเราหลั่งยัง 2 ปีนอนหลับ และยัง นอนกรนทำนองเดียว night comfort กันให้ผลเพิ่มเติม เช่นส่วนที่เหลือ รัฐใจชิงช้า ปัญหา ความอดทน โฟกัสหรือ ordeals เพียงคืออะไรมากขึ้น แต่ละภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจมีส่วนรอบของการแต่งงาน นอนกรน

จำนวนมากของคู่รักที่คนกรนเอียงดังนั้นชีวิตของเธอในห้องนอน ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ อย่างไรก็ตาม ว่า นี้อาจเป็นจริงแหล่งที่มาของการแยกเร็วมาก สนับสนุนแนะ นำวิธีการนี้ อย่างไรก็ตาม ว่า เป็นจริงเพียงบางส่วนในเหตุผลมากมายที่คุณต้องวางแต่ละ ว่ามีอะไรที่คุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับนอนกรนหรือไม่ ครั้งต่อไปที่คุณเลือกรับประทานอาหารเย็นกับผู้ปกครองจะต้องสอบถามถ้ากรนนอกใด ๆ ของพวกเขาทั้งหมด ทำไม นอนกรนคือพันธุกรรม

สูงสุดถึง 70% ของบุคคล chrapiących เป็นจริงน้อยคน chrapiących พ่อแม่ คุณสามารถยัง สืบทอดมาจากนอนกรน ความเป็นไ night comfort ปได้ wujkach, ciotkach หรือแม้กระทั่งปู่ย่าตายาย คนที่กรนอย่างไม่น่าเชื่อมักจะดำเนินการไม่ต้องการที่จะยอมรับมัน เห็นได้ชัดว่ามีอยู่จริง กระนั้น สถานการณ์ของบุคคลที่เหลือ delivereth พวกเขานอนกรนเอง